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微胖的人可能更长寿

发布时间:2019-03-27 19:32:57

在不断追求骨感美的当下,“胖”似乎成了一个不太受人待见的字眼。但近日,“微胖才是的身材”成为热门话题。英国一家公司对500名成年男性进行的调查发现,87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。

除去审美标准,在健康上,微胖同样有不少优势:《新英格兰医学杂志》刊登的一项研究显示,中、日、韩等东亚人的体质指数,即体重(公斤)除以身高(米)的平方后得出的数值,在22.6—27.4死亡风险,高于或低于这一范围的人,死于癌症、心血管病和其他疾病的风险都将增加。对照18.5—24的正常体质指数范围,微胖的人更健康。

在中老年人身上,微胖的优势似乎表现得更为明显。日本研究显示,与偏瘦的人相比,

微胖的人可能更长寿

40岁时体重稍微超标的人能多活6—7年。在对449名平均年龄为76.5岁的人进行5年跟踪调查后,美国研究者发现,微胖能在一定程度上帮助老人增加抵抗力,对抗疾病。

健硕的身材更健康。胖瘦并非标准,还要看他体内脂肪更新代谢水平和运动量。如果一个人脂肪更新速度快,肌肉含量高,看上去壮实、健硕,每天能保证一定的运动量,哪怕稍微有点胖,这种体型也是健康的。相反,如果一个人看上去很瘦,但脂肪代谢率低,又不运动,体内堆积的都是坏脂肪,也不健康。

臀围大,血脂好。一个人臀围大,表明其下身肌肉发达,对人的健康有益。《国际肥胖症杂志》刊登牛津大学一项新研究发现,臀围大的人血脂更好。这是因为臀部脂肪属于好脂肪,可以降低坏胆固醇水平,提高好胆固醇水平,有助于防止血管硬化,甚至可以降低糖尿病危险。女性臀部硕大意味着骨盆宽大,生育能力较强。

梨形身材可能长寿。梨形身材是指下半身较宽、上半身相对窄小,脂肪主要聚集在臀部和大腿。美国明尼苏达州梅奥诊所的研究发现,这类人患心脏病、糖尿病等疾病的风险较低,更易长寿。(来源:健康一线)

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