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女人如何保持年轻到了四十一枝花

发布时间:2020-02-15 20:25:19

【女人如何保持年轻?到了四十一枝花】

女人如何保持年轻?到了四十一枝花

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风水命理堂

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女人40要想看起来像一朵花,如今要做到这点已经不十分困难了,只要做到以下几点,培养积极的心态,你就可以做到“四十一枝花”。

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1.选对符合年龄的妆容

岁月会改变我们的皮肤,即使你自己无所察觉,皮肤也已悄然从25到30,从30到35,从35到40这样一个阶段一个阶段地渐渐老化了。所以,更新化妆品就显得非常有必要,其实,只要是合适的化妆品,哪怕是薄薄的一层粉,也为你的自然美增色,使你更加容光焕发。

2.使用晚霜

每天8小时睡眠的时间也要好好利用起来,让肌肤自己进行修复。而晚霜渗入毛孔以后,可以起到胶原蛋白的作用,减缓皱纹及肌肤老化的进程。

3.多喝水、绿茶,偶尔喝点红酒

喝水的好处是不言而明的,每天8杯水,可以为身体提供足够的水分,让皮肤焕发光彩,并促进头发和指甲的生长。此外,常喝绿茶及偶尔喝点红酒也有同样的作用,因为这绿茶和红酒富含抗氧化剂,可以大大促进新陈代谢。

4.健康饮食

这是一条适用于所有人的建议:身体健康,才能拥有美丽容颜。平时要多吃水果、蔬菜、全麦食品及瘦肉。尽量少吃加工过的垃圾食品,也就是那些袋装食品。只要吃得自然和健康,你的面貌也会变得自然和健康。

5.防晒

随着年纪的增长,我们从青年时代起受到的太阳光照的损伤此时就会以黑点、黑斑、黑素瘤甚至是皮肤癌的形式爆发出来。虽说过去的粗心大意已无法弥补,但你还是可以从现在开始做好防晒工作。而且按如今这时代的评判标准,一白更是遮百丑啊。

6.人要衣装

你已经年过四十,但这并不意味着你从此就只能穿得平淡无味。虽说成熟与正经的气质对中年人来说很重要,但也不用排斥性感、舒适及时尚这样的穿衣追求。

7.保护指甲

随着年龄增长,体内荷尔蒙发生变化,人的指甲也变得越来越脆。为了保护指甲,你就可以涂一层护甲油,或者是有护甲作用的有色指甲油。同时,也要常剪指甲,使其保持合适的长短。

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